Direktlänk till inlägg 11 september 2014
Träningen börjar ge lite resultat!
Jag började för några veckor sedan lugnt och försiktigt och bara sprang ca 5 min och sedan ökade jag lite efter hand. Nu har jag mest tränat inne på bandet och det va ett tag sedan jag va ute och sprang, men idag var jag det och jag kände redan förbättring sedan sist, skönt!! :)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 | 7 | |||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 |
|||
22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
|||
29 | 30 | ||||||||
|